Dissolver os suplementos alimentares diretamente nos alimentos líquidos/pastosos, tais como café, suco, sopa, creme, iogurte ou previamente em 20ml de água para adicionar ao preparo dos alimentos/receitas.
Para alimentos sólidos, tais como vegetais, frutas e massas, misture diretamente.
Dose sugerida:
Recomenda-se 1 a 3 sachês ou colheres medidas de suplementos alimentares por dia (3,8 a 11,4g de fibras), dependendo da ingestão de fibras da dieta usual.
Para crianças de 1 a 12 anos recomenda-se utilizar quantidades menores (1/2 a 3 sachês ou colheres medidas por dia).
